O que são suplementos naturais? São produtos que fornecem ao seu corpo diversos nutrientes necessários para a sua saúde e que são baseados em ervas e produtos naturais. Existe uma quantidade enorme de diferentes tipos de suplementos naturais disponíveis no mercado hoje em dia.

A palavra “naturais” refere-se a todas as plantas que podem ser utilizadas para fins medicinais e cosméticos, como cogumelos, árvores, frutas e vegetais.

Os suplementos naturais podem ser utilizados externamente ou internamente, e muitas pessoas usam uma combinação de ervas que trabalham sinergeticamente. No entanto, esses produtos não foram feitos para curar doenças, mas para ser utilizados de forma preventiva. Alguns exemplos são:

• Calcio – para os ossos.
• Cromio – para a glucose e insluina
• Cobre – ajuda na absorção do zinco no corpo e maximiza seus benefícios. Também ajuda o corpo a funcionar normalmente e previne contra problemas do coração.
• Efedra – previne resfriados, ajuda a tratar a asma e outros problemas respiratórios.
• Alho – previne certos tipos de câncer como do estômago.
• Ferro – é um componente vital para a hemoglobina, que fornece oxigênio para os músculos.
• Magnésio – prevenção de doenças da tireóide e rins.
• Omega-3 – São óleos essenciais de gordura poliinsaturadas importantes para a prevenção de doenças degenerativas.
• Selênio – contém antioxidantes que podem ajudar a combater o câncer.
• Ginseng – ajuda a melhorar a energia e vitalidade e diminui o estresse e fadiga.
• Ginko Biloba – diminui a tensão e ansiedade, além de melhorar a memória.
• Aloe vera – agende poderoso para a cura de feridas, úlceras e queimaduras.