Comentários sobre: Os Efeitos Colaterais da Creatina

Por: prizes

prizes — Tue, 07 Sep 2010 05:57:13 +0000

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Por: JealseSap

JealseSap — Sun, 05 Sep 2010 13:08:40 +0000

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Por: EnforySoozy

EnforySoozy — Sat, 04 Sep 2010 06:21:21 +0000

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Por: muranernomy

muranernomy — Wed, 01 Sep 2010 02:58:11 +0000

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Por: vinícius da silva ferreira

vinícius da silva ferreira — Sun, 29 Aug 2010 00:01:43 +0000

Estou tomando creatina,é proibido beber
bebidas alcoólicas.

Por: rondnelly

rondnelly — Sat, 28 Aug 2010 20:13:23 +0000

po cara é só vc bebê bastante agua q vc nunca vai se sentiir mal.

Por: Renato

Renato — Tue, 24 Aug 2010 02:07:58 +0000

Tomo creatina a um mês já tenho muita diferença corporal e ainda naum me sentir mau .
Depois de quanto tempo tomando creatina diariamente eu começo a passar mal ?

Por: Rodrigo

Rodrigo — Mon, 23 Aug 2010 17:25:46 +0000

É impressionante a quantidade de besteiras nos comentários.

São pessoas que não acrescentam nada ao assunto proposto.

Já usei creatina monohidratada por 4 vezes (um mês sim e outro não). E NUNCA tive nenhum efeito colateral, com exceção da quantidade de vezes que a gente vai no banheiro nos primeiros dias.

Musculação é um esporte como qualquer outro, e deve ser encarado com responsabilidade. Essa molecada que escreve besteiras aqui, deveria estudar e se informar mais.

Se acham que a creatina fará crescer 10 cm de braço em 1 mês é melhor tomar anabolizante e se matar logo.

Por: patrese

patrese — Sun, 22 Aug 2010 14:42:51 +0000

bom pessoal, creatina nao faz mal nenhum, pode ser tomada com, suco, agua, leite so nao tome pura porque prejudica sim os rins lembre se que o uso dela deve serde modo que tome um mes e fique um mes sem tomar, melhor jeito de se tomar é, 1 hora antes de malhar tome 1copo dela diluida em um dos inetens que citei acima, e quando for malhar leve uma garrafa de 600ml dela diluida, para que na medida que malhar ir tomando e após cabar os exercicios e chegar na sua casa finalize tomando mais um copo dela diluida , lembrando que esse metodo ganha massa 4kg a cada duas semanas eu praatico e faço desse modo. lembrando tambem que tomando em jejum de manha um copo dela diluida é bom tbm e finalizando antes de dormir so que nao ganha massa direito , e deve ser tomada todos os dias..

Por: Roberto

Roberto — Wed, 18 Aug 2010 15:40:16 +0000

Li sobre as substâncias que interferem no exame de sangue:
Ex.Fumar maconha reduz: CREATINA, ácido úrico e glicose.
E aumenta: Insulina,sódio, potássio, uréia.

P.S. Acho que estou com insuficiência de creatina… Hehehe